হাইলাইটস

  • পুজোর চার-পাঁচদিনই বাইরের খাবার
  • পুজোর আগে পেট ভাল রাখুন
  • পেট ভাল রাখতে মেনে চলুন কিছু টিপস

লেটেস্ট খবর

Ghulam Nabi Azad : গণতান্ত্রিক আজাদ পার্টি, নতুন দল তৈরি করলেন গুলাম নবি আজাদ

Ghulam Nabi Azad : গণতান্ত্রিক আজাদ পার্টি, নতুন দল তৈরি করলেন গুলাম নবি আজাদ

Black Monday in BSE: ভারতীয় শেয়ার বাজারে অভূতপূর্ব পতন, 'ব্ল্যাক মানডে'-এর সাক্ষী থাকল গোটা দেশ

Black Monday in BSE: ভারতীয় শেয়ার বাজারে অভূতপূর্ব পতন, 'ব্ল্যাক মানডে'-এর সাক্ষী থাকল গোটা দেশ

Prosenjit Weds Rituparna : বিয়ের দিন পাকা, নভেম্বরেই চার হাত এক হচ্ছে প্রসেনজিৎ-ঋতুপর্ণার

Prosenjit Weds Rituparna : বিয়ের দিন পাকা, নভেম্বরেই চার হাত এক হচ্ছে প্রসেনজিৎ-ঋতুপর্ণার

TET Date : ১১ ডিসেম্বর রাজ্যে টেট, ১১ হাজার নিয়োগের জন্য় পরীক্ষা, জানাল প্রাথমিক শিক্ষা পর্ষদ

TET Date : ১১ ডিসেম্বর রাজ্যে টেট, ১১ হাজার নিয়োগের জন্য় পরীক্ষা, জানাল প্রাথমিক শিক্ষা পর্ষদ

Gold Price Today : সপ্তাহের প্রথম দিনেই দাম কমল সোনা-রুপোর, পুজোর আগে চওড়া হাসি ক্রেতাদের মুখে

Gold Price Today : সপ্তাহের প্রথম দিনেই দাম কমল সোনা-রুপোর, পুজোর আগে চওড়া হাসি ক্রেতাদের মুখে

Durga Puja 2022 : পুজোর চারদিনই বাইরের খাবার, এখন থেকেই পেট ভাল রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

বেশি করে জল পান করুন । ফল খান । পুজোর আগে ভাদ্র মাসে যা গরম পড়েছে, তাতে এমনিতেই মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন । পেটের সমস্যাতেও ভুগছেন অনেকে ।

দুর্গাপুজো (Durga Puja 2022) মানেই পেটপুজো । পুজোর সময় সাজগোজ যেমন ইমপরট্যান্ট,তেমনই চারটে দিন জমিয়ে ভূরিভোজটা না হলে পুজো ঠিক জমে না । ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে ফুচকা, ঘুগনি হোক, কিংবা রোল, চাউমিন বা বড় বড় রেস্তরাঁর কন্টিনেন্টাল বা চাইনিজ...সারা বছরের ডায়েট ভুলে চলে দেদার খাওয়া-দাওয়া । তবে,রোজ বাইরের খাবার খেলে দেখা দিতে পারে পেটের গোলমাল । তাহলে উপায় ? পুজোর সময় পেট ভাল রাখতে গেলে এখন থেকেই পেটকে সুস্থ রাখুন, শরীরের যত্ন নিন (Some Tips to prevent stomach problems) । পুজোর আর দু'টি সপ্তাহ বাকি । পেটের গোলমাল এড়াতে এই সময় কিছু নিয়ম মেনে চলুন ।

  • বেশি করে জল পান করুন । ফল খান । পুজোর আগে ভাদ্র মাসে যা গরম পড়েছে, তাতে এমনিতেই মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন । পেটের সমস্যাতেও ভুগছেন অনেকে । পুজোর সময়ও যাতে শরীরের দশা এমন বেহাল না হয়, তাই এখন থেকেই যত্ন নিন ।

  • পুজোর আগে ক'টা দিন বাইরের খাবার, ভাজাভুজি খাবেন না । তাতে শরীর ভাল থাকবে ।

  • হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ এক কোয়া করে আদা খেতে পারেন। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুণ পেটের গোলমাল দূরে রাখে। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আদা উপকারী ।

আরও পড়ুন, Durga Puja 2022 : 'স্ট্রবেরি লেগ' -এর সমস্যা রয়েছে ? পুজোর আগে সমাধান চান ? রইল টিপস

  • বেকিং সোডা পেটের জন্য উপকারী । গ্যাস-অম্বলের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে । এক গ্লাস জলে এক চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে খেতে পারেন। উপকার পাবেন।

  • পেটের সমস্যায় অ্যাপল সিডার ভিনিগার খুব উপকারী । পেট খারাপ, বদহজম, পেটের ছোটখাটো নানা সমস্যা দূর করে । হজম ক্ষমতা বাড়ায় । এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ ভিনিগার মিশিয়ে খেতে পারেন।

  • পেটের বিভিন্ন সমস্যা নিবারণে ঈষদুষ্ণ জলপান দারুণ কার্যকরী হতে পারে ।তাই বিশেষজ্ঞদের কথায়, রোজ একগ্লাস করে ঈষদুষ্ণ জলপান করা উচিত। সবথেকে ভালো হয়, কেউ যদি সকালে খালি পেটে এই জলপান করতে পারেন।

  • পেট ভাল রাখার ক্ষেত্রে এক্সারসাইজের কোনও বিকল্প নেই । দিনে অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন । হজমের সমস্যা দূর হবে ।

এর পর

Durga Puja 2022 : পুজোর চারদিনই বাইরের খাবার, এখন থেকেই পেট ভাল রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

Durga Puja 2022 : পুজোর চারদিনই বাইরের খাবার, এখন থেকেই পেট ভাল রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

Durga Puja 2022: বাবার শেখানো পথেই সংসারের হাল ধরেন আবৃত্তি, তাঁর ডাকের সাজ এবার পাড়ি দিচ্ছে ভিন রাজ্যে

Durga Puja 2022: বাবার শেখানো পথেই সংসারের হাল ধরেন আবৃত্তি, তাঁর ডাকের সাজ এবার পাড়ি দিচ্ছে ভিন রাজ্যে

New Jersey Durga Puja 2022: দেশ থেকে অনেক দূরে, তবু শারদপ্রাতে পুজোর আনন্দ নিউ জার্সিতে

New Jersey Durga Puja 2022: দেশ থেকে অনেক দূরে, তবু শারদপ্রাতে পুজোর আনন্দ নিউ জার্সিতে

Vidyasagar birth anniversary:২০২ বছরে বিদ্যাসাগর! বাংলা গদ্যের রূপকারের জন্মদিনে শ্রদ্ধার্ঘ্য

Vidyasagar birth anniversary:২০২ বছরে বিদ্যাসাগর! বাংলা গদ্যের রূপকারের জন্মদিনে শ্রদ্ধার্ঘ্য

Sovabajar Rajbari chokkhudan: মহালয়ার বিকেলে শোভাবাজার রাজবাড়িতে হল দেবীর চক্ষুদান

Sovabajar Rajbari chokkhudan: মহালয়ার বিকেলে শোভাবাজার রাজবাড়িতে হল দেবীর চক্ষুদান

Durga Puja 2022:অষ্টমীতে শিকল দিয়ে বাঁধা হয় মা-কে, প্রায় ৩০০ বছরের পুরনো জলপাইগুড়ির মজুমদার বাড়ির পুজো

Durga Puja 2022:অষ্টমীতে শিকল দিয়ে বাঁধা হয় মা-কে, প্রায় ৩০০ বছরের পুরনো জলপাইগুড়ির মজুমদার বাড়ির পুজো

আরও ভিডিও

Durga Puja 2022 : পুজোতে মেক-আপ টিপসের সঙ্গে মেক-আপ তোলার নিয়ম জেনে নিন, নাহলে বড় ক্ষতি হতে পারে ত্বকের!

Durga Puja 2022 : পুজোতে মেক-আপ টিপসের সঙ্গে মেক-আপ তোলার নিয়ম জেনে নিন, নাহলে বড় ক্ষতি হতে পারে ত্বকের!

Durga Puja 2022 : মহালয়ায় সুরুচির থিম রিলিজ, ঢাক বাজালেন জনি কাউকো ও পোগবা, সঙ্গ দিলেন অরূপ বিশ্বাস

Durga Puja 2022 : মহালয়ায় সুরুচির থিম রিলিজ, ঢাক বাজালেন জনি কাউকো ও পোগবা, সঙ্গ দিলেন অরূপ বিশ্বাস

Durga Puja 2022 : মহালয়াতেই ষষ্ঠী থেকে দশমীর পুজো, একদিনের দুর্গাপুজো কোথায় হয় জানেন ?

Durga Puja 2022 : মহালয়াতেই ষষ্ঠী থেকে দশমীর পুজো, একদিনের দুর্গাপুজো কোথায় হয় জানেন ?

Durga Puja 2022 : অষ্টমীতে ইলিশ, দশমীতে মাকে দেওয়া হয় পান্তাভাত, শান্তিপুরের জমিদার বাড়ির ভোগে বিশেষত্ব

Durga Puja 2022 : অষ্টমীতে ইলিশ, দশমীতে মাকে দেওয়া হয় পান্তাভাত, শান্তিপুরের জমিদার বাড়ির ভোগে বিশেষত্ব

Durga Puja : একই হাড়িতে হয় ভোগ রান্না, নিবেদনের পর বদলে যায় স্বাদ, রায় বাড়ির দুর্গার অলৌকিক কাহিনী

Durga Puja : একই হাড়িতে হয় ভোগ রান্না, নিবেদনের পর বদলে যায় স্বাদ, রায় বাড়ির দুর্গার অলৌকিক কাহিনী

Mahalaya 2022 : ভোর থেকে চলছে তর্পন, প্রতিটি গঙ্গার ঘাটে থিকথিকে ভিড়

Mahalaya 2022 : ভোর থেকে চলছে তর্পন, প্রতিটি গঙ্গার ঘাটে থিকথিকে ভিড়

Editorji Exclusive Durga Puja 2022: শেষ মুহূর্তের কর্মব্যস্ততা সমাজসেবী সঙ্ঘে, এবছরের থিম  'সেবিছে ঈশ্বর'

Editorji Exclusive Durga Puja 2022: শেষ মুহূর্তের কর্মব্যস্ততা সমাজসেবী সঙ্ঘে, এবছরের থিম 'সেবিছে ঈশ্বর'

Editorji Exclusive Durga Puja 2022 : নেই সেলেবদের ভিড়,পাড়ার পুজোর মেজাজ ধরা পড়ল বালিগঞ্জ কালচারালে

Editorji Exclusive Durga Puja 2022 : নেই সেলেবদের ভিড়,পাড়ার পুজোর মেজাজ ধরা পড়ল বালিগঞ্জ কালচারালে

Editorji Exclusive: অনলাইন শপিং-এর চাপে কোণঠাসা গড়িয়াহাট? কী বলছে আজকের প্রজন্ম?

Editorji Exclusive: অনলাইন শপিং-এর চাপে কোণঠাসা গড়িয়াহাট? কী বলছে আজকের প্রজন্ম?

Flipkart Big Billion Day Sale: ফ্লিপকার্ট বিগ বিলিয়ন ডে, জেনে নিন স্মার্টফোনের বিশেষ অফার

Flipkart Big Billion Day Sale: ফ্লিপকার্ট বিগ বিলিয়ন ডে, জেনে নিন স্মার্টফোনের বিশেষ অফার

আমাদের সম্পর্কে

এডিটরজি আপনার পার্সোনালাইসড ভিডিও নিউজের প্ল্যাটফর্ম। আপনার পছন্দের কথা ভেবে আমরা দরকারি সব খবর আপনার কাছে পৌঁছে দিই। আপনার ফোন, ট্যাবলেট অথবা টিভিতে দেখুন এডিটরজি।

আমাদের কন্ট্যাক্ট করুন

+91 11 4035 6666 / info@editorji.com

3rd floor, Plot B, Khasara no 360, Sultanpur, New Delhi, Delhi 110030

Send Feedback

নেভিগেট করুন

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.