Debchandrima Singha Roy : ত্বকের যত্ন নিতে ও হজমের সমস্যা দূরে রাখতে সকালে কী খান দেবচন্দ্রিমা ?

টেলিভিশন জগতের জনপ্রিয় মুখ দেবচন্দ্রিমা সিংহ রায় (Debchandrima Singha Roy) । অভিনয়ের পাশাপাশি ব্লগিংও করেন । ইউটিউবে তাঁর ব্লগিং চ্যানেলে রোজকার জীবনের খুঁটিনাটি সকলের সঙ্গে শেয়ার করেন । সেইসঙ্গে দেন কিছু টিপস । এত ব্য়স্ততার জীবনে কীভাবে নিজের, নিজের ত্বকের যত্ন নেন অভিনেত্রী ? সম্প্রতি তারই একটি টিপস দিয়েছেন তাঁর ব্লগিং চ্যানেলে । আর টিপস হিসেবে রয়েছে একটি হেলদি ব্রেকফাস্টের রেসিপি (Breakfast Recipe) । যা রোজ সকালে খান দেবচন্দ্রিমা ।

অভিনেত্রী একটি ওটসের রেসিপি শেয়ার করেছেন । তিনি নিজে ওটস খেতেও বেশ ভালবাসেন । তাঁর কথায়, ওটসের এই ব্রেকফাস্ট রোজ খেলে ত্বকে যেমন জেল্লা আসবে, ত্বক ভাল থাকবে, তেমনই হজমের সমস্যা থাকলেও তা দূর হবে । ওটসের মধ্যে কোনও ক্যালোরি নেই । তবে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি এবং ফাইবার । কীভাবে বানাবেন ওটসের হেলদি রেসিপি, জেনে নিন..

উপকরণ- ওটস, আমন্ড মিল্ক, আপেল, সবুজ আপেল, কালো আঙুর, স্ট্রবেরি ।

আরও পড়ুন, Leather Products Care : চামড়ার ব্যাগ, জুতো থেকে জ্যাকেট, জেল্লা বজায় রাখতে কী করবেন, জেনে নিন

দু'চামচ ওটস সিদ্ধ করে, তার মধ্যে সব ফল, ঠান্ডা আমন্ড মিল্ক মিশিয়ে নিতে হবে । কোনও নুন কিংবা চিনি যোগ করা যাবে না । এভাবে প্রতিদিন খেলে শরীর ভাল থাকবে ।