হাইলাইটস

  • ছিপছিপে গড়ন, ফেটে পড়ছে জেল্লা
  • ৫২-তেও যেন সুইট সিক্সটিন রচনা
  • নিম-করলার জুস মহৌষুধি
  • খেতে পারেন অ্যালোভেরা-আমলা জুস
  • প্রচুর উপকারিতা রয়েছে দুই ধরনের জুসে

লেটেস্ট খবর

Mamta Kulkarni: তিন খানের নায়িকা, বলিউড ছেড়ে বৈরাগী, মহাকুম্ভে মহাবিতর্কে মমতা

Mamta Kulkarni: তিন খানের নায়িকা, বলিউড ছেড়ে বৈরাগী, মহাকুম্ভে মহাবিতর্কে মমতা

Madhyamik Exam: অংকের আগে ৩ দিন ছুটি! ১০ তারিখ থেকে শুরু মাধ্যমিক, শেষ কবে?

Madhyamik Exam: অংকের আগে ৩ দিন ছুটি! ১০ তারিখ থেকে শুরু মাধ্যমিক, শেষ কবে?

Movie Balaram Kando : নৈনিতালে লন্ডভন্ড রজতাভ-গার্গীর, বলরাম কাণ্ড-এর ট্রেলার প্রকাশ্যে

Movie Balaram Kando : নৈনিতালে লন্ডভন্ড রজতাভ-গার্গীর, বলরাম কাণ্ড-এর ট্রেলার প্রকাশ্যে

Viral Video : চালকের কোলে রাশিয়ান সুন্দরী... কী হল তারপর ?

Viral Video : চালকের কোলে রাশিয়ান সুন্দরী... কী হল তারপর ?

RG Kar Case : পরিবারের তাড়াহুড়ো মানল না সুপ্রিম কোর্ট, আরজি কর মামলায় ধাক্কা রাজ্যেও

RG Kar Case : পরিবারের তাড়াহুড়ো মানল না সুপ্রিম কোর্ট, আরজি কর মামলায় ধাক্কা রাজ্যেও

Tollywood Crisis : 'ধর্মঘট নয়, সমাধান চাই', বলছেন টলিপাড়ার কলাকুশলীরা

Tollywood Crisis : 'ধর্মঘট নয়, সমাধান চাই', বলছেন টলিপাড়ার কলাকুশলীরা

Local train Cancel : যাত্রী ভোগান্তির আশঙ্কা, শনিবার রাত থেকে শিয়ালদহ শাখায় বাতিল একাধিক ট্রেন

Local train Cancel : যাত্রী ভোগান্তির আশঙ্কা, শনিবার রাত থেকে শিয়ালদহ শাখায় বাতিল একাধিক ট্রেন

Mamata Banerjee : বঙ্গের লগ্নি প্রস্তাবে অভিভূত মুখ্যমন্ত্রী, মমতা জানালেন মউয়ের সংখ্যার কথা

Mamata Banerjee : বঙ্গের লগ্নি প্রস্তাবে অভিভূত মুখ্যমন্ত্রী, মমতা জানালেন মউয়ের সংখ্যার কথা

Rachana Banerjee : ৫২-তেও ছিপছিপে গড়ন, জেল্লার রহস্য কী ? ফাঁস রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের, শুনলে চমকে যাবেন !

৫২তেও কীভাবে নিজেকে ফিট ও ফ্যাশনবেল রাখেন, সেই রহস্য ফাঁস করলেন রচনা নিজেই ।

Rachana Banerjee : ৫২-তেও ছিপছিপে গড়ন, জেল্লার রহস্য কী ? ফাঁস রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের, শুনলে চমকে যাবেন !

নব্বইয়ের দশক । বাংলা সিনেমাজগতে তখন দেবশ্রী, ঋতুপর্ণা, শতাব্দীদের রাজ । সেইসময় টলিউডে এন্ট্রি হল নতুন এক নায়িকার । রচনা বন্দ্যোপাধ্যায় । ১৯৯৪ সালের 'মিস ক্যালকাটা' । মডেলিং দিয়ে কেরিয়ার শুরু । তারপর বাংলা সিনেমায় প্রথম ব্রেক । মুহূর্তেই ঝুমঝুম থেকে হয়ে উঠলেন রচনা । কিন্তু, কেরিয়ারের শুরুর দিকে ওড়িয়া, তামিল ও তেলুগুতে সবথেকে বেশি সিনেমা করেছেন । ২০০২-২০০৩ সালের পর থেকে টলিউডে পা জমাতে শুরু করেন নায়িকা । প্রসেনজিতের সঙ্গে জুটি বেঁধে একাধিক হিট সিনেমা উপহার দিয়েছেন টলিউডকে । তবে, প্রায় ৩০ বছরের কেরিয়ারে রচনা হয়তো সবথেকে বেশি জনপ্রিয়তা পেয়েছেন দিদি নং ওয়ান-এ । শহর হোক বা গ্রাম...বঙ্গবাসীর কাছে তিনি রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের থেকে বেশি রচনা 'দিদি' । ৫০ পেরিয়েছেন বছর দুই আগেই । অথচ অভিনেত্রীকে দেখে বোঝার উপায় নেই । রচনা শুধু অভিনেত্রী, সঞ্চালিকা নন, একজন নেত্রী ও সাংসদও । রাজনীতি, শুটিং, ঘর..সব একা হাতে সামলাচ্ছেন । ৫২-তেও এত ফিট ! রচনার ছিপছিপে চেহারার পিছনে লুকিয়ে কোন রহস্য ? অভিনেত্রীকে এই প্রশ্ন অনেকেই করেছেন । ৫২তেও কীভাবে নিজেকে ফিট ও ফ্যাশনবেল রাখেন, সেই রহস্য ফাঁস করলেন রচনা নিজেই ।

রচনার মতো ছিপছিপে চেহারা কেই বা না চায় । ডায়েট, জিম, কোনও কিছু করেই ঠিক শেপে ফিরতে পারছেন না ? রচনার ফিট-মন্ত্রে কিন্তু জাদু হতে পারে । কীভাবে ? তার জন্য দু'টি জিনিস খেতে হবে । একটা হল নিম ও করলার জুস । আরেকটা হল অ্যালোভেরা-আমলা জুস । সকালে এই দু ধরনের জুস খাওয়া রচনার প্রতিদিনের রুটিন । সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন রচনা । সেখানে নো-মেক আপ লুকে দেখা যায় তাঁকে । চোখে চশমা, পরনে ক্যাজুয়াল টি-শার্ট ও প্যান্ট । ভিডিও তাঁকে বলতে শোনা যায়, রবিবার লেকের পাশে হাঁটতে বেরিয়েছিলেন । তাই, সেদিন বাড়িতে নয়, প্রতিদিনের রুটিন পালন করলেন বাইরেই । অভিনেত্রীর এক হাতে নিম ও করলার জুস এবং আরেক হাতে অ্যালোভেরা জুস । রচনা জানান, দু'ধরনের জুসই খেতে ভীষণ তেতো । কিন্তু শরীর ঠিক রাখতে গেলে খেতে তো হবেই ।

কীভাবে বানাবেন এই দুই ধরনের জুস, জেনে নিন

নিম-করলার জুস

নিম পাতা ভাল করে ধুয়ে ও করলা ছোট করে কেটে মিক্সিতে দিয়ে দিন । তারপর জল দিয়ে পেস্ট করে জুস বানিয়ে নিন । তারপর ওই জুসে অল্প লেবুর রস দিয়ে দিলেই তৈরি হয়ে যাবে নিম-করলার জুস

অ্যালোভেরা-আমলা জুস

অ্যালোভেরা-আমলা জুস কীভাবে তৈরি করবেন ? একটা মিক্সিতে অ্যালোভেরা, আমলা, নিমপাতা, আদা, বিটনুন ও জল দিয়ে পেস্ট করে অ্যালোভেরা-আমলা জুস বানিয়ে নিন ।


স্বাদ অত্যন্ত তেতো, কিন্তু দুই ধরনের জুসের গুণ অনেক । নিম-করলার জুস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী । রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে । রক্ত পরিষ্কার রাখে । রক্ত থেকে টক্সিন বের করে রক্তকে ডিটক্সিফাই করে । নিম, করলায় ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে । এছাড়া ত্বক ও চুলের জেল্লা বাড়ে ।

অন্যদিকে অ্যালোভেরা-আমলা জুসেও রয়েছে নানা উপকারিতা । ওজন কমাতে সাহায্য করে এই বিশেষ ধরনের জুস । রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে । চুল থেক পায়ের নখ পর্যন্ত...সবেতেই উপকারিতা রয়েছে । আমলা-অ্যালোভেরা জুস প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে । যা আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে ।

আপনিও রচনার মতো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই দুই ধরনের রস খেতে পারেন । ওজন যেমন কমবে, শরীরও ফিট ও সতেজ থাকবে । তবে, তার আগে অবশ্যই কোনও পুষ্টিবিদ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন ।

ADVERTISEMENT

এর পর

Rachana Banerjee : ৫২-তেও ছিপছিপে গড়ন, জেল্লার রহস্য কী ? ফাঁস রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের, শুনলে চমকে যাবেন !

Rachana Banerjee : ৫২-তেও ছিপছিপে গড়ন, জেল্লার রহস্য কী ? ফাঁস রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের, শুনলে চমকে যাবেন !

Mamta Kulkarni: তিন খানের নায়িকা, বলিউড ছেড়ে বৈরাগী, মহাকুম্ভে মহাবিতর্কে মমতা

Mamta Kulkarni: তিন খানের নায়িকা, বলিউড ছেড়ে বৈরাগী, মহাকুম্ভে মহাবিতর্কে মমতা

Tollywood Crisis : 'ধর্মঘট নয়, সমাধান চাই', বলছেন টলিপাড়ার কলাকুশলীরা

Tollywood Crisis : 'ধর্মঘট নয়, সমাধান চাই', বলছেন টলিপাড়ার কলাকুশলীরা

Movie Balaram Kando : নৈনিতালে লন্ডভন্ড রজতাভ-গার্গীর, বলরাম কাণ্ড-এর ট্রেলার প্রকাশ্যে

Movie Balaram Kando : নৈনিতালে লন্ডভন্ড রজতাভ-গার্গীর, বলরাম কাণ্ড-এর ট্রেলার প্রকাশ্যে

Amir Khan : প্রেম করছেন আমির, তাও গৌরীর সঙ্গে ! ব্যাপারখানা কী ?

Amir Khan : প্রেম করছেন আমির, তাও গৌরীর সঙ্গে ! ব্যাপারখানা কী ?

Tollywood : বৃহস্পতিবারের মধ্যে সদুত্তর না পেলে...বড় সিদ্ধান্ত পরিচালকদের, অচল হয়ে পড়বে টলিউড ?

Tollywood : বৃহস্পতিবারের মধ্যে সদুত্তর না পেলে...বড় সিদ্ধান্ত পরিচালকদের, অচল হয়ে পড়বে টলিউড ?

ADVERTISEMENT

editorji-whatsApp

আরও ভিডিও

Sholok Sari: শাড়ির পাড়ে ভালবাসা, আসছে নতুন ধারাবাহিক 'শোলক সারি', দুই মেয়ের স্বপ্ন পূরণের গল্প

Sholok Sari: শাড়ির পাড়ে ভালবাসা, আসছে নতুন ধারাবাহিক 'শোলক সারি', দুই মেয়ের স্বপ্ন পূরণের গল্প

Tele Serial Mithijhora : 'কিচ্ছু চাইনি আমি...' সব ভুলে ফের কাছাকাছি আসবে অনির্বাণ-রাই ? 

Tele Serial Mithijhora : 'কিচ্ছু চাইনি আমি...' সব ভুলে ফের কাছাকাছি আসবে অনির্বাণ-রাই ? 

Tollywood : শুটিং নিয়ে ফের জটিলতা, বন্ধ একাধিক সিনেমা-সিরিয়ালে শুটিং, টলিউডে হচ্ছেটা কী ?

Tollywood : শুটিং নিয়ে ফের জটিলতা, বন্ধ একাধিক সিনেমা-সিরিয়ালে শুটিং, টলিউডে হচ্ছেটা কী ?

Khakee The Bengal Chapter : আসছে খাকি : দ্য বেঙ্গল চ্যাপ্টার, সিনেমার কোন গোপন তথ্য শেয়ার করলেন জিৎ ?

Khakee The Bengal Chapter : আসছে খাকি : দ্য বেঙ্গল চ্যাপ্টার, সিনেমার কোন গোপন তথ্য শেয়ার করলেন জিৎ ?

Shah Rukh-Aryan : পরিচালক আরিয়ান, হাত জোড় করে দর্শকদের কাছে কী চাইলেন শাহরুখ ?

Shah Rukh-Aryan : পরিচালক আরিয়ান, হাত জোড় করে দর্শকদের কাছে কী চাইলেন শাহরুখ ?

Saif Ali Khan : ছুরি খেয়েও কী ভাবে সোজা সইফ ? জুয়েল থিফের মঞ্চে পাতৌদি পুত্র

Saif Ali Khan : ছুরি খেয়েও কী ভাবে সোজা সইফ ? জুয়েল থিফের মঞ্চে পাতৌদি পুত্র

Tolly Saraswati Puja : দেব-অঙ্কুশের ঘোষণা, নাচলেন অপরাজিতা, পারফেক্ট লুকে নুসরত, তারকাদের সরস্বতী পুজো

Tolly Saraswati Puja : দেব-অঙ্কুশের ঘোষণা, নাচলেন অপরাজিতা, পারফেক্ট লুকে নুসরত, তারকাদের সরস্বতী পুজো

Udit Narayan : মহিলা ফ্যানের ঠোঁটে চুম্বন, উদিতের আচরণে আগেও অপ্রস্তুত হয়েছেন শ্রেয়া, অলকারা

Udit Narayan : মহিলা ফ্যানের ঠোঁটে চুম্বন, উদিতের আচরণে আগেও অপ্রস্তুত হয়েছেন শ্রেয়া, অলকারা

Maha Kumbh-Monalisha: মালা বিক্রি লাটে উঠেছে খ্যাতির বিড়ম্বনায়, মহাকুম্ভ কী দিল মোনালিসাকে?

Maha Kumbh-Monalisha: মালা বিক্রি লাটে উঠেছে খ্যাতির বিড়ম্বনায়, মহাকুম্ভ কী দিল মোনালিসাকে?

Binodini Review : নেপোটিজমকে বুড়ো আঙুল,  রামকমলের বিনোদিনী ইন্ডাস্ট্রিকে চেনাল নতুন রুক্মিণীকে

Binodini Review : নেপোটিজমকে বুড়ো আঙুল, রামকমলের বিনোদিনী ইন্ডাস্ট্রিকে চেনাল নতুন রুক্মিণীকে

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.