Heat Wave Precaution : আগামী ৫ দিন তীব্র দাবদাহে পুড়বে বাংলা, কীভাবে সাবধান হবেন, জেনে নিন

Updated : Jun 06, 2023 09:32
|
Editorji News Desk

তীব্র দাবদাহে পুড়ছে বাংলা । আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস, তাপমাত্রা আরও বাড়বে । আগামী ৫ দিন রাজ্যের বিভিন্ন জেলায় তাপপ্রবাহের পূর্বাভাস রয়েছে । এই পরিস্থিতিতে প্রয়োজন না হলে বাইরে না বেরনোর পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা । এত গরমে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে, তা থেকে বাঁচতে কী কী করবেন মানুষ, সেই বিষয়েও পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা ।

তীব্র গরমে যে সমস্যাগুলো হতে পারে, সেগুলি হল, রোদে গরমে থাকলে শরীর অসুস্থ হয়ে যেতে পারে । বিশেষ করে বেলা ১১টা থেকে বিকেল ৪টের রোদ আরও বেশি ক্ষতিকর । শরীরে ব্যথা, এমনকি, গায়ে র‌্যাশও বেরোতে পারে । যাঁরা অসুস্থ, তাঁদের নানারকম সমস্যা হতে পারে । এছাড়া, দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে, সানস্ট্রোক বা হিটস্ট্রোক হতে পারে । তার লক্ষণগুলি হল মাথা ঘোরা, প্রবল ঘাম, গা-বমি ভাব, ফিট হয়ে যাওয়া ইত্যাদি । এছাড়া, নাক দিয়ে রক্ত পড়ার মতোও সমস্যা হতে পারে ।

কীভাবে সাবধান হবেন ?

প্রচুর জল খেতে হবে । বাইরে বেরোলে ডাবের জল কিংবা দইয়ের ঘোল অথবা ফলের রস খেতে পারেন ।
বাইরে রোদে বেশিক্ষণ থাকা যাবে না । 
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ থাকলে সঙ্গে সঙ্গে নিকটবর্তী হাসপাতাল বা চিকিৎসা কেন্দ্রে যোগাযোগ করতে হবে । 
বেশি করে বিশ্রাম নিতে হবে ।
হালকা সুতির জামা পরাই ভাল ।
বাইরে বেরোলে টুপি অথবা ছাতা সঙ্গে রাখুন ।

Heatwave

Recommended For You

Digha Jagannath Temple : চিনা বাতির রোশনাইয়ে ঝলমলে দিঘা, জগন্নাথ মন্দিরে শেষ মুহূর্তের সাজসজ্জা তুঙ্গে
editorji | লোকাল

Digha Jagannath Temple : চিনা বাতির রোশনাইয়ে ঝলমলে দিঘা, জগন্নাথ মন্দিরে শেষ মুহূর্তের সাজসজ্জা তুঙ্গে

Patharpratima Blast: বাজি কারখানায় পরপর বিস্ফোরণ, মৃত্যু ৪ শিশু-সহ ৮ জনের, আটক অভিযুক্ত
editorji | লোকাল

Patharpratima Blast: বাজি কারখানায় পরপর বিস্ফোরণ, মৃত্যু ৪ শিশু-সহ ৮ জনের, আটক অভিযুক্ত

editorji | লোকাল

Holi 2025: রঙে হবে না ক্ষতি, শাক-ফুল দিয়ে রঙ বানাচ্ছেন হর্টিকালচার বিভাগের পড়ুয়ারা-গ্রামের মহিলারা

editorji | লোকাল

HS Exam 2025 : মেদিনীপুর, কোচবিহারে উত্তেজনা, ছাত্র ধর্মঘটের মধ্যেই রাজ্যে উচ্চ-মাধ্যমিকের পরীক্ষা

editorji | লোকাল

Panagarh Accident Case : ‘পালিয়ে ছিলাম ভয় পেয়ে’, পানাগড়ের ঘটনায় দাবি ধৃত বাবলুর