गर्मी के मौसम में सलाद खाना चाहिए. सलाद बॉडी के लिए फायदेमंद होते हैं, क्योंकि इनमें फल और सब्जियों के अलावा कई अन्य चीजों का इस्तेमाल किया जाता है. आप इस सीज़न सलाद की ये वैरायटीज ट्राई कर सकते हैं.
गर्मी के मौसम में प्याज-टमाटर का सलाद खाएं. इस सलाद को बनाना बेहद आसान है और आप अपनी पसंद अनुसार इनमें मसाले मिला सकते हैं.
मिक्स सलाद में आप अपनी पसंद अनुसार सब्जियां मिक्स कर सकते हैं. साथ ही, सलाद को टेस्टी बनाने के लिए नींबू और काली मिर्च पाउडर डालें.
यह सलाद मूंग दाल, मूगंफली, कॉर्न और प्याज और टमाटर डालकर बनाया जाता है.
कटा हुआ खीरा, टमाटर और हरी मिर्च में फेटी हुई दही, नमक और जीरा पाउडर डालकर मिक्स करें.
गर्मी के मौसम में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए खीरा सलाद बनाएं. कटे हुए खीरे में काला नमक और नींबू का रस निचोड़ें.
उबले हुए चना में खीरा, प्याज, टमाटर, नमक और हरी मिर्च डालें. नींबू से सलाद का स्वाद बढ़ाएं.
आम, प्याज, खीरा, शिमला मिर्च, पुदीना, शहद, नींबू का रस, नमक, रेड चिली फ्लेक्स, ऑलिव ऑयल डालकर स्पाईसी मैंगो सलाद बनाएं.
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