हाइलाइट्स

  • सिद्धू अब जेल में नहीं खाएंगे सूखी रोटी और सब्जी
  • सिद्धू के लिए डॉक्टर ने जारी किया हेल्थी डाइट चार्ट
  • बादाम, अखरोट, दूध से लेकर एक्सरसाइज का वक्त तय

लेटेस्ट खबर

West Bengal: शुभेंदु अधिकारी के काफिले में दुर्घटना, BJP ने ‘साजिश’ की आशंका जताई

West Bengal: शुभेंदु अधिकारी के काफिले में दुर्घटना, BJP ने ‘साजिश’ की आशंका जताई

Shiv sena patch up: ठाकरे और शिंदे में होगी सलाह, BJP नेता का दावा- 12 सांसद पाला बदलने को तैयार

Shiv sena patch up: ठाकरे और शिंदे में होगी सलाह, BJP नेता का दावा- 12 सांसद पाला बदलने को तैयार

BJP Executive Meet: आज से बीजेपी की राष्ट्रीय कार्यकारिणी की बैठक, क्या है मीटिंग का एजेंडा?

BJP Executive Meet: आज से बीजेपी की राष्ट्रीय कार्यकारिणी की बैठक, क्या है मीटिंग का एजेंडा?

Russia-Ukraine War: रूस ने मॉल के बाद यूक्रेन की रिहायशी इमारत पर मिसाइल से किया हमला, 18 लोगों की मौत

Russia-Ukraine War: रूस ने मॉल के बाद यूक्रेन की रिहायशी इमारत पर मिसाइल से किया हमला, 18 लोगों की मौत

Morning News Brief: शिवसेना की लड़ाई में उद्धव ठाकरे ने चला 'दांव', देश में कौन फैला रहा नफरत? TOP 10

Morning News Brief: शिवसेना की लड़ाई में उद्धव ठाकरे ने चला 'दांव', देश में कौन फैला रहा नफरत? TOP 10

Sidhu Diet: नवजोत सिंह सिद्धू जेल में नहीं खाएंगे सूखी दाल-रोटी, अखरोट-बादाम से लेकर पनीर डाइट में शामिल

सिद्धू (Sidhu) ने जेल की दाल-रोटी खाने से मना कर दिया था. जिसकी वजह से वो बीमार हुए. फिर पटियाला के राजिंद्र अस्पताल के डॉक्टर ने उनके लिए हेल्थी डाइट चार्ट जारी किया. 

Navjot Singh Sidhu Diet in Jail: कांग्रेस नेता नवजोत सिंह सिद्धू अब जेल में अखरोट और बादाम खाएंगे. 'गुरु' ने आखिरकार अपनी जिद्द मनवा ली है. जेल की दाल-रोटी खाने से मना करने वाले सिद्धू जब बीमार हुए तो पटियाला के राजिंद्र हॉस्पिटल ने उनके लिए डाइट प्लान जारी कर दिया है.

ये भी पढ़ें| Azam Khan: क्या 'दूसरी कश्ती' की तरफ देख रहे आजम खान! क्या करेंगे अखिलेश?

सिद्धू के डाइट चार्ज में क्या-क्या शामिल है. आइए जानते हैं-

  • सिद्धू रोज सुबह रोजमेरी चाय (Rosemary Tea), सफेद पेठे का आधा ग्लास जूस या नारियल पानी पीएं.
  • नाश्ते में एक ग्लास दूध के साथ ही एक चम्मच अलसी, खरबूज या सनफ्लॉवर के बीज लें. साथ ही 5-6 बादाम, 1 अखरोट और 2 पेकन नट भी खाएं.
  • सिद्धू लंच से पहले बीटरूट, घीया, खीरा, मौसमी, तुलसी, आंवला का एक ग्लास जूस जरूर पीएं.
  • या फिर तरबूज, खरबूज, कीवी, स्ट्रॉबेरी, अमरूद, सेव या बेल का जूस पी सकते हैं.
  • जूस नहीं लेने की स्थिति में अंकुरित काले चने के साथ हरा चना, खीरा, टमाटर, नींबू का सेवन करें.
  • सिद्धू को लंच में एक रोटी, हरी सब्जियां, खीरा और रायता खाने की सलाह दी गई है.
  • वहीं शाम को चाय या दूध, पनीर खाने के लिए कहा है.
  • जबकि रात में एक कटोरी दाल या सब्जियों का सूप, तली या भुनी हुईं सब्जियां ले सकते हैं.
  • सोने से पहले एक कप कैमोमाइल चाय के साथ एक चम्मच इसबगोल लेने का भी जिक्र है.
  • रोजाना 10-12 ग्लास पानी पीने को कहा गया है.
  • नियमित रूप से 30-45 मिनट का व्यायाम करने की सलाह भी दी गई है.

BIG NEWS: यहां CLICK कर देखें हर बड़ी खबर

अप नेक्स्ट

Sidhu Diet: नवजोत सिंह सिद्धू जेल में नहीं खाएंगे सूखी दाल-रोटी, अखरोट-बादाम से लेकर पनीर डाइट में शामिल

Sidhu Diet: नवजोत सिंह सिद्धू जेल में नहीं खाएंगे सूखी दाल-रोटी, अखरोट-बादाम से लेकर पनीर डाइट में शामिल

West Bengal: शुभेंदु अधिकारी के काफिले में दुर्घटना, BJP ने ‘साजिश’ की आशंका जताई

West Bengal: शुभेंदु अधिकारी के काफिले में दुर्घटना, BJP ने ‘साजिश’ की आशंका जताई

Shiv sena patch up: ठाकरे और शिंदे में होगी सलाह, BJP नेता का दावा- 12 सांसद पाला बदलने को तैयार

Shiv sena patch up: ठाकरे और शिंदे में होगी सलाह, BJP नेता का दावा- 12 सांसद पाला बदलने को तैयार

BJP Executive Meet: आज से बीजेपी की राष्ट्रीय कार्यकारिणी की बैठक, क्या है मीटिंग का एजेंडा?

BJP Executive Meet: आज से बीजेपी की राष्ट्रीय कार्यकारिणी की बैठक, क्या है मीटिंग का एजेंडा?

Morning News Brief: शिवसेना की लड़ाई में उद्धव ठाकरे ने चला 'दांव', देश में कौन फैला रहा नफरत? TOP 10

Morning News Brief: शिवसेना की लड़ाई में उद्धव ठाकरे ने चला 'दांव', देश में कौन फैला रहा नफरत? TOP 10

Maharashtra political crisis: एकनाथ शिंदे अब 'शिवसेना नेता' नहीं, उद्धव ने पार्टी के सभी पदों से हटाया

Maharashtra political crisis: एकनाथ शिंदे अब 'शिवसेना नेता' नहीं, उद्धव ने पार्टी के सभी पदों से हटाया

और वीडियो

Single Use Plastic: 5 साल जेल, एक लाख जुर्माना...प्लास्टिक के इन 19 उत्पादों का इस्तेमाल करना पड़ेगा भारी

Single Use Plastic: 5 साल जेल, एक लाख जुर्माना...प्लास्टिक के इन 19 उत्पादों का इस्तेमाल करना पड़ेगा भारी

कौन हैं Justice Suryakant? जिन्होंने पैगंबर मोहम्मद मामले में Nupur Sharma को लगाई कड़ी फटकार

कौन हैं Justice Suryakant? जिन्होंने पैगंबर मोहम्मद मामले में Nupur Sharma को लगाई कड़ी फटकार

Nupur Sharma नहीं, PM-गृहमंत्री-BJP-RSS फैला रहे हैं नफरत: Rahul Gandhi

Nupur Sharma नहीं, PM-गृहमंत्री-BJP-RSS फैला रहे हैं नफरत: Rahul Gandhi

Abortion Pills: 15 साल की नाबालिग के लिए काल बनी गर्भपात की गोली, गई जान

Abortion Pills: 15 साल की नाबालिग के लिए काल बनी गर्भपात की गोली, गई जान

Presidential Election: क्या NDA में होगी अकाली दल की वापसी? द्रौपदी मुर्मू के रास्ते यूटर्न लेगी SAD!

Presidential Election: क्या NDA में होगी अकाली दल की वापसी? द्रौपदी मुर्मू के रास्ते यूटर्न लेगी SAD!

Heavy rains: दो दिन की बारिश में खुल गई महानगरों की पोल, बिहार में बदहाली शाप नहीं Trend!

Heavy rains: दो दिन की बारिश में खुल गई महानगरों की पोल, बिहार में बदहाली शाप नहीं Trend!

UP के घर-घर में नौकरी पहुंचाएगी Yogi सरकार? जानिए सीएम योगी के 'परिवार कार्ड' के बारे में

UP के घर-घर में नौकरी पहुंचाएगी Yogi सरकार? जानिए सीएम योगी के 'परिवार कार्ड' के बारे में

Uddhav on BJP: 'तब अमित शाह मेरी बात मान लेते, तो ये न होता', सत्ता जाने के बाद सामने आए उद्धव

Uddhav on BJP: 'तब अमित शाह मेरी बात मान लेते, तो ये न होता', सत्ता जाने के बाद सामने आए उद्धव

Evening News Brief: 40रु में घुटने का इलाज करा रहे Dhoni, SRK के 'लाल' Aaryan को पासपोर्ट का इंतजार

Evening News Brief: 40रु में घुटने का इलाज करा रहे Dhoni, SRK के 'लाल' Aaryan को पासपोर्ट का इंतजार

Bihar में तेजस्वी यादव ने बनाई सरकार! जानें क्या है पूरा खेल?

Bihar में तेजस्वी यादव ने बनाई सरकार! जानें क्या है पूरा खेल?

Editorji Technologies Pvt. Ltd. © 2022 All Rights Reserved.