Body Transformation: जानिए कुछ ऐसे स्टार्स के बारें में, जिन्होंने फिल्म के लिए बदल लिया था अपना रूप

बॉलीवुड स्टार्स (Bollywood Actors) को फिल्म के रोल में ढ़लने के लिए अपने शरीर में कई बदलाव करने पड़ते है. स्टार्स या तो खूब कैलोरी बढ़ा लेते है या तो कम कर लेते हैं, क्योंकि एक कैरेक्टर की मांग होती है, जिससे की वे निभाए जाने वाले रोल में फिट बैठ सकें.

तो हमने कुछ स्टार्स को शॉर्टलिस्ट किया है जिन्होंने फिल्म के रोल के लिए अपने अंदर जबरदस्त बदलाव किए है.

'सरबजीत' में रणदीप हुड्डा (Randeep Hooda in ‘Sarbajit’)
फिल्म 'सरबजीत' के लिए रणदीप का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन सबसे ज्यादा सुर्खियां में रहा. 94 किलो के वजन से रणदीप को 30 दिनों से भी कम समय में 18 किलो वजन कम करना पड़ा. उन्होंने एक स्ट्रिक्ट डाइट का पालन किया, जिसमें उन्हें एक दिन में केवल 500 से 600 ग्राम कैलोरी लेने की इजाजत थी. वह बड़े और उलझे बालों और दाढ़ी वाले असाधारण रूप से दुबले-पतले आदमी में बदल गए.

'मिमी' में कृति सेनन (Kriti Sanon in ‘Mimi’)
फिल्म 'मिमी' में कृति ने सरोगेट मदर की भूमिका निभाई थी. उसने दो महीने में 15 किलो वजन बढ़ाया और फिल्म पूरी होने के बाद ही वह अपना वजन कम कर सकी. एक्ट्रेस ने एक बार खुलासा किया था कि उन्होंने 'परम सुंदरी' गाने की शूटिंग को रोक दिया था और पूरी फिल्म की शूटिंग के बाद इस गाने की शूटिंग करने का फैसला किया क्योंकि उन्हें फिर से शानदार फीगर में आने के लिए कुछ प्रेरणा मिलेगी. एक्ट्रेस ने बताया था कि इस फिल्म के लिए कई प्रोजेक्ट्स और अवार्ड शो के परफॉर्मेंस को छोड़ दिया था.

'सरदार उधम' में विक्की कौशल (Vicky Kaushal in ‘Sardar Udham’)
विक्की कौशल 'सरदार उधम' में लगभग अजनबी लग रहे थे. उन्होंने एक 20 साल के उधम सिंह के साथ-साथ एक 40 साल के उम्रदराज व्यक्ति का भी रोल निभाया. एक्टर ने 2 महीने में 15 किलो वजन कम किया और फिर 40 साल के खिलाड़ी की भूमिका निभाने के लिए 22 दिनों में अपना सारा वजन वापस हासिल कर लिया.

'रश्मि रॉकेट' में तापसी पन्नू (Taapsee Pannu in ‘Rashmi Rocket’)
एक्ट्रेस तापसी पन्नू ने फिल्म 'रश्मि रॉकेट' में एक खिलाड़ी की भूमिका निभाती हुई अपनी बॉडी को एक एथलीट के रूप में बदल दिया था. एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर इस बदलाव का एक वीडियो शेयर किया और खुलासा किया कि उनके पास यह देखने का कोई जरिया नहीं था कि उन्होंने फिल्म के लिए ट्रेनिंग कब शुरू की थी. तापसी ने ट्रेनिंग के दौरान सिर्फ घर का बना खाना खाया था.

'संजू' में रणबीर कपूर (Ranbir Kapoor in ‘Sanju’)
फिल्म 'संजू' में एक्टर रणबीर कपूर ने संजय दत्त की भूमिका निभाई थी. वह सिर्फ 6-8 महीनों में 70 किलो से 85 किलो हो गए थे. उन्होंने एक बार अपने रूटीन के बारे में बात की और कहा कि उनके ट्रेनर ने उन्हें संजय दत्त की तरह दिखने के लिए अजीब चीजें कीं, जैसे कि सुबह 3 बजे उठना, मिल्कशेक पीना और एक दिन में आठ रोटी खाना.

'दंगल' में आमिर खान (Aamir Khan in ‘Dangal’)
आमिर खान ने कथित तौर पर फिल्म में अपनी भूमिका के लिए 96 किलोग्राम वजन बढ़ाया और फिर अपने कैरेक्टर में कम उम्र का दिखने के लिए थोड़े समय में ही 68 किलोग्राम वजन कर लिया. इसके लिए आमिर की सराहना की गई, लेकिन उन्होंने अपने प्रशंसकों से उनके उदाहरण का पालन न करने की रिक्वेस्ट की और कहा कि यह प्रोसेस बहुत अस्वस्थ है.

'दम लगा के हईशा' में भूमि पेडनेकर (Bhumi Pednekar in ‘Dum Laga Ke Haisha’)
भूमि पेडनेकर ने 'दम लगा के हईशा' में संध्या की भूमिका के लिए 23 किलोग्राम वजन बढ़ाया था. उन्होंने फिल्म के शूट के बाद वजन घटाने की प्रोसेस भी शुरू कर दी थी. एक इंटरव्यू में, एक्ट्रेस ने बताया था कि उन्हें हेल्थ इशूज होने लगे थे. क्योंकि उनका खाना अनहेल्दी था. उन्होंने बताया था कि उन्हें ओवरवेट होने से कोई दिक्कत नहीं है नहीं है, लेकिन अनहेल्दी होने से बचना है.