उबले हुए पानी में इलाइची डालकर पीने से अगर आपको गले में खराश या दर्द है तो उससे राहत मिलेगी.
इलाइची से मुंह से आने वाली बदबू कम होती है और दांत स्वस्थ्य रहते हैं.
इलाइची खाने से बॉडी में कोर्टिसोल जमा नहीं हो पाता है और स्ट्रेस कम होता है
इलाइची के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है.
इलाइची में फाइबर होता है जिससे पाचन सही रहता है और पेट हेल्दी रहता है.
अगर आपको अच्छे से भूख नहीं लगती है तो इलाइची खाने से आपकी भूख बढ़ेगी.