तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो सूजन और खराश को कम करने में मदद कर सकते हैं.
अदरक की चाय पीने से गले में खराश और जमा कफ को बाहर निकालने में काफी मदद मिल सकती है.
लैमन ग्रास एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है, जो सूजन और खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं.
शहद और लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो सूजन और इंफेक्शन को कम कर सकते हैं. रोज पीने से छाती में जमा कफ भी बाहर निकल सकता है
तुलसी, अदरक, लहसुन, शहद से तैयार काढ़ा गले की खराश और बलगम को कम करने में मदद कर सकता है.
मिंट चाय गले की खराश को शांत करने में मदद कर सकती है और साथ ही छाती में जमा कफ भी साफ होता है.