सौंफ की तासीर ठंडी होती है, जिस वजह से इसे पीने से शरीर ठंडा रहता है और गर्मी से राहत मिलती है.
ठंडी तासीर होने की वजह से इसका पानी पीने से शरीर ठंडा रहता है. जिससे डिहाइड्रेशन से बचा जा सकता है.
सौंफ पाचन को सुधारने में मददगार होती है. सौंफ के बीजों में मौजूद एन्ज़इम्स पाचन तंत्र को हेल्दी रखते हैं.
सौंफ की ड्रिंक गैस और एसिडिटी को कम करती है. सौंफ के गुण गैस दूर करने में मदद करते हैं.
सौंफ में मौजूद विटामिन-सी ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं, जिससे मस्तिष्क से जुड़ी समस्याएं कम हो जाती हैं.
सौंफ में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. इससे स्किन क्लियर और ग्लोइंग रहती है.
सौंफ की ड्रिंक वजन कंट्रोल करने में भी सहायक होती है. इसमें पानी के अलावा और भी न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो वजन कंट्रोल करने में मदद करते हैं.