लहसुन के अलावा इसके पत्ते भी खाए जाते हैं. लहसुन के पत्तों से सब्जी से लेकक चटनी तक बनाई जाती है. चलिए जानते हैं लहसुन के पत्तों का सेवन करने के फायदे
ऑक्सीडेटिव डैमेज के कारण अल्जाइमर की समस्या होने लगती है. लहसुन के पत्ते इस डैमेज से बचाने में मदद करते हैं.
लहसुन के पत्तों में एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ऐसे में अगर सर्दियों में आपकी हड्डियों में दर्द होता है, तो आप लहसुन के पत्ते खा सकते हैं.
सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या आम है. इस समस्या से राहत पाने के लिए आप लहसुन के पत्तों का सेवन कर सकते हैं.
ब्लोटिंग से लेकर बेहतर डाइजेशन के लिए लहसुन के पत्ते फायदेमंद हो सकते है.
लहसुन के पत्ते विटामिन सी और आयरन को आसानी से अब्जॉर्ब करते हैं, जिससे शरीर में रेड ब्लड सेल्स बढ़ जाते हैं.
लहसुन के हरे पत्ते बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट हेल्थ बेहतर होती है.