लेमनग्रास टी एक हेल्दी चाय है जो लेमनग्रास या नींबू घास के पत्तों से बनती है. यह चाय टेस्टी होती है और औषधि गुणों के लिए जाना जाता है.
लेमनग्रास चाय में पाए जाने वाले एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर की रक्षा क्षमता को बढ़ा सकते हैं. इससे सर्दी-जुकाम और इन्फेक्शन कम होता है.
लेमनग्रास चाय में पाए जाने वाले औषधीय तत्त्व शरीर में स्थायी रूप से स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं. इससे शरीर और दिमाग का तनाव काम होता है
लेमनग्रास चाय से पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद मिलती है. इस चाय में पाए जाने वाले तत्त्व पेट की गैस कम करने में मदद करते हैं.
इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और विशेष रोगों जैसे कैंसर और दिल से सम्बंधित समस्याओं के रिस्क को कम कर सकते हैं.
लेमनग्रास चाय का सेवन करके शरीर को गर्म रखा जा सकता है और सर्दी-जुकाम से भी बचा जा सकता है.