Smiling Depression: तुम इतना जो मुस्कुरा रहे हो, क्या ग़म है जिसको छुपा रहे हो... ये गाना आपने ज़रूर सुना होगा, लेकिन कभी इसका मतलब समझने की कोशिश की है? लोग अक्सर अपनी परेशानी, अपना ग़म दूसरों से छुपाने के लिए मुस्कुराते हैं, लेकिन ऐसा करने वाले लोगों को स्माइलिंग डिप्रेशन होने का ख़तरा होता है.
स्माइलिंग डिप्रेशन को क्लिनिकली डायग्नोज़ नहीं किया जाता. अक्सर लोग सोचते हैं कि डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति उदास रहते हैं और ज़्यादातर रोते रहते हैं. हालांकि ये सच है कि हमेशा उदास रहना और रोना डिप्रेशन होने के लक्षण हैं लेकिन हर डिप्रेस्ड व्यक्ति उदास नहीं दिखता. कई डिप्रेस्ड व्यक्ति अपना डिप्रेशन दूसरों से छुपाने के लिए हमेशा मुस्कुराते रहते हैं.
स्माइलिंग डिप्रेशन के लक्षण हैं, दुखी होना, लो सेल्फ एस्टीम, चक्कर आना, सोने के पैटर्न में बदलाव, रोज़मर्रा के कामों में बदलाव, अपनी आदतों को बदलना और उन कामों को करना छोड़ देना जिन्हें वे पसंद करते थे.
स्माइलिंग डिप्रेशन को भी दूसरे डिप्रेशन की तरह ट्रीट किया जा सकता है. स्माइलिंग डिप्रेशन होने पर डॉक्टर अक्सर दवाईयां, थेरेपी और लाइफस्टाइल में बदलाव करने की सलाह देते हैं.