Mexico hosts second edition of Miss Trans Beauty | Editorji
  1. home
  2. > lifestyle
  3. > Mexico hosts second edition of Miss Trans Beauty
prev icon/Assets/images/svg/play_white.svgnext button of playermute button of playermaximize icon
mute icontap to unmute
video play icon
00:00/00:00
prev iconplay paus iconnext iconmute iconmaximize icon
close_white icon

घर पर ही ठीक हो सकते हैं 85% कोरोना मरीज, केंद्र ने जारी की सही डायट की लिस्ट

May 07, 2021 17:59 IST | By Editorji News Desk

कोरोना महामारी के बढ़ते प्रकोप के बीच केंद्र सरकार ने दोहराया है कि कोविड के 80 से 85 प्रतिशत संक्रमण को घर पर ही सही डायट के साथ ठीक किया जा सकता है. केंद्र सरकार ने अपने mygovindia ट्विटर हैंडल के जरिए खाद्य पदार्थों की एक लिस्ट जारी की है. जिससे मरीज कोरोना के खिलाफ लड़ाई में अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं.

कोरोना मरीजों को सलाह

- विटामिन और मिनरल्स के लिए रंगीन फलों और सब्जियों का सेवन करें
- चिंता से छुटकारा पाने के लिए कम से कम 70% कोको के साथ थोड़ी डार्क चॉकलेट खाएं
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दिन में एक बार हल्दी वाला दूध पीएं
- खाने में अमचूर का इस्तेमाल करें
- साबुत अनाज जैसे रागी, जई और अमरबेल के सेवन की सलाह
- प्रोटीन के अच्छे स्रोत जैसे चिकन, मछली, ईजी, पनीर, सोया और बीज खाएं
- अखरोट, बादाम, जैतून का तेल और सरसों के तेल का इस्तेमाल करें

Lifestyle