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स्वाद ही नहीं बल्कि इम्यूनिटी भी बढ़ाती है धनिया-पुदीने की चटनी

Dec 09, 2020 15:06 IST

खाने के साथ थाली में परोसी गई चटनी खाने के स्वाद तो बढ़ाती ही है साथ ही ये शरीर को कई बीमारियों से भी दूर रखती है। खासकर धनिया पुदीने की चटनी। धनिया और पुदीने की पत्तियों में कैल्शियल, पोटैशियम, मैग्निशियम जैसे कई माइक्रो मिनरल्स होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्टर का भी काम करते हैं। सिर्फ पत्तियां ही नहीं बल्कि चटनी में इस्तेमाल होने वाले अदरक और लहसुन में भी एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सही डाइजेशन के साथ पेट को हेल्दी बनाये रखने में मदद करते हैं। धनिए-पुदीने की चटनी में मौजूद पौषक तत्व आंतों की समस्या, बुखार और दस्त में भी काफी फायदेमंद है। तो अगली बार से अपने खाने में गुणकारी धनिया पुदीने की चटनी को शामिल करना बिलकुल ना भूलिये

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