अगर नाइट शिफ्ट करते हैं आप, तो ये ख़बर आपके लिए है बेहद ज़रूरी

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अगर नाइट शिफ्ट करते हैं आप, तो ये ख़बर आपके लिए है बेहद ज़रूरी

Feb 03, 2019 19:13 IST

क्या आप ज्यादातर नाइटशिफ्ट्स में काम करते हैं, अगर हां, तो बता दें कि इससे आपके डीएनए को नुकसान पहुंच सकता है जिससे कैंसर और दिल से संबंधी बीमारियां हो सकती हैं। एनेस्थेसिया अकैडमिक जर्नल में छपे रिसर्च के मुताबिक नाइट शिफ्ट करने वाले लोगों में DNA रिपेयर करने वाला जीन ठीक से काम नहीं कर पाता और नींद की ज्यादा कमी होने पर ये और बिगड़ जाता है। रिसर्च में ये भी पाया गया है कि जो रात भर काम करते हैं, उनमें डीएनए के नुकसान का खतरा नाइट शिफ्ट नहीं करने वालों की तुलना में 30 फीसदी ज्यादा होता है

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