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गर्भवती महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद है हल्दी मिला दूध

Jul 31, 2020 16:47 IST

हल्दी कई बीमारियों के इलाज में रामबाण की तरह काम करती है. हल्दी मिले दूध के अनेकों फायदे आयुर्वेद में बताए गए हैं. कोरोना संकट के दौरान भी हल्दी का दूध पीने पर जोर दिया जा रहा है. जानकारों की मानें तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने वाले इस दूध को गर्भवती महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद माना गया है. GFX in हल्दी के एंटीलिपिडेमिक गुण कोलेस्ट्रोल को बढ़ने से रोकते हैं गर्भवती महिलाओं को इससे भ्रूण के स्केलेटल सिस्टम के विकास के लिए जरूरी कैल्शियम मिलता है. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व गर्भवती महिला और शिशु को बीमारियों और संक्रमण से बचाता है. प्रेग्नेंसी में अक्सर महिलाओं को हल्की नींद या फिर नींद नहीं आने की शिकायत रहती है, ऐसे में गुनगुना हल्दी वाला दूध पीने से अच्छी नींद आती है. GFX out हल्दी मिले दूध को गोल्डन मिल्क कहा जाता है लेकिन दूध में हल्दी को सीमित मात्रा में मिलाने से ही ये फायदा पहुंचता है. अगर हल्दी को नियमित मात्रा में ना लिया जाए तो इस से शरीर में नुकसान भी हो सकता है.

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