ये हैं 2019 के लिए टॉप फिटनेस ट्रेंड्स

Oct 27, 2018 16:15 IST

अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स एंड मेडिसिन हेल्थ जर्नल के हालिया सर्वे ने 2019 के लिए टॉप फिटनेस ट्रेंड्स की लिस्ट जारी की है..,Wearable technology जैसे हार्ट मॉनीटर्स, फिटनेस ट्रैकर्स, स्मार्ट वॉच इस लिस्ट में टॉप पर हैं....मोबाइल एक्सरसाइज एप्लीकेशंस को भी टॉप 20 में शामिल किया गया है...इनके अलावा योगा, हेल्थ, वेलनेस ट्रेनिंग और पर्सनल ट्रेनिंग जैसे छोटे-छोटे ट्रेंड्स को भी शामिल किया है...