Hair Fall से छुटकारा दिलायेगा आयुर्वेद का ये तरीका

Jan 13, 2021 15:32 IST

गलत खान पान और लाइफस्टाइल का असर बालों पर भी पड़ता है। बाल गिरना, समय से पहले सफेद होने की समस्या लगभग हर किसी की प्रॉब्लम है। इससे निपटने के लिए हम सब सिर की मालिश यानि चम्पी करते हैं। आयुर्वेद में भी बालों के लिए तेल की मालिश का महत्व बताया गया है आइये बताते हैं आयुर्वेद के अनुसार बालों में तेल लगाने के फायदे आप बालों में शैंपू करने से पहले भी हफ्ते में एक या दो बार तेल लगा सकते हैं। हालांकि बालों को धोने के बाद तेल लगाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बालों में धूल और मिट्टी की समस्या हो सकती है। बालों में नियमित तेल लगाने से स्कैल्प में रुसी और खुजली की समस्या दूर हो जाती है। तेल में नीम की पत्तियां डालकर गर्म करके और नहाने से पहले इसे स्कैल्प में अच्छी तरह लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। रुसी की समस्या से पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा। रात में सोने से पहले अपने बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह तेल लगाना चाहिए। अगली सुबह गुनगुने पानी से बालों को धो लेना चाहिए। रात में सोने से आधे घंटे पहले बालों में तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने से अच्छी नींद आती है