82 साल की दादी की एक्सरसाइज का वीडियो देखकर चौंक जाएंगे आप

जिम की मैम्बरशिप लेकर भी जिम ना जाने वाले लोगों को तो ये वीडियो ज़रूर देखना चाहिए. शायद थोड़ी मोटिवेशन ही मिल जाए. 82 साल की दादी के फिटनेस वीडियोज आजकल सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रहे हैं. Chennai की रहने वाली ये दादी हमें Major Fitness goals दे रही हैं. इस उम्र में भी वे साड़ी पहन कर Weight lifting, Squats, Deadlift के अलावा और कई तरह कीं core-training exercise करती हैं. वेट लिफ्टर दादी का नाम है Kiran Bai. दादी का fitness का सफर महज़ 6 महीने पहले शुरू हुआ और अब वो सोशल मीडिया पर काफी पॉपुलर हो चुकी हैं.