छोटी सी लौंग के अद्भुत फायदे जानते हैं आप?

सुबह पेट साफ न होना छोटी-सी बात लग सकती है लेकिन उन लोगों को इससे होने वाली तकलीफ़ के बारे में अच्छी तरह पता है, जो अक्सर इसका सामना करते हैं. आपको भी अगर सुबह पेट साफ न होने की समस्या है, तो सुबह की शुरुआत लौंग चबाने से कर दें, जिससे आपकी समस्या काफी हद तक ठीक हो जाएगी. आइए, जानते हैं सुबह खाली पेट दो लौंग चबाने के फायदे.

1. लौंग में विटामिन सी और कुछ एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपके शरीर को किसी भी संक्रमण या बीमारियों से लड़ने में मदद करते है.

2. लौंग digestion एंज़ाइम्स के डिस्चार्ज को बढ़ाती है, जो constipation और अपच जैसी पेट संबंधी दिक़्क़तों को रोकती है.

3. आपका लिवर शरीर को डिटॉक्स करता है और आपके द्वारा सेवन की जाने वाली दवाओं को मेटाबोलाइज करता है. लौंग में यूजेनॉल होता है, जो लीवर फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है.

4. लौंग में anesthetic गुण होते हैं, जो कुछ समय के लिए दर्द को रोकते हैं। इसके अलावा, अगर आप अपने दांत का इलाज करवा चुके हैं तो लौंग का सेवन दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है.