हाइलाइट्स

  • तेज बुखार, गले में खराश और जुकाम हैं लक्षण
  • H1N1 की चपेट में आने से बचने के लिए वैक्सीन लगवाएं
  • फेस को कवर करने के लिए मास्क पहनें

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H1N1 Virus: दिल्ली में बढ़ रहे हैं H1N1 के केस, जानें इस बीमारी के लक्षण से लेकर बचाव के तरीके

देश में स्वाइन फ्लू यानी H1N1 के मामले बढ़ रहे हैं. यह बीमारी बच्चों और बुजुर्गों को आसानी से अपनी चपेट में ले रही है. इस बीमारी से बचने के लिए आपको अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए.

H1N1 Virus: दिल्ली में बढ़ रहे हैं H1N1 के केस, जानें इस बीमारी के लक्षण से लेकर बचाव के तरीके

दिल्ली में शीतलहर का प्रकोप जारी है. चाहे कोहरे की स्थिति हो या फिर कड़ाके की ठंड, दिल्ली-एनसीआर भीषण शीतलहर से जूझ रहा है. इसके बीच, कोविड और H1N1 यानी स्वाइन फ्लू के मामले दिन-प्रतिदिन बढ़ते जा रहे हैं. बता दें कि बुजुर्ग और बच्चों को स्वाइन फ्लू होने का खतरा ज्यादा है. इसलिए इस बीमारी की चपेट में आने से बचने के लिए आपको इसके लक्षण और बचाव के तरीके पता होना चाहिए.

H1N1 के लक्षण

H1N1 इन्फ्लूएंजा ए वायरस का एक सबटाइप है. अगर आपको तेज बुखार, गले में खराश , जुकाम, थकान, शरीर में दर्द और ठंड की परेशानी होने लगे तो, ये स्वाइन फ्लू के लक्षण हो सकते हैं.

बचाव के तरीके

बता दें कि डॉक्टर्स के पास रोजाना फ्लू के नए 12-15 मामले आ रहे हैं और संख्या बढ़ती जा रही है. H1N1 फ़्लू से बचने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.

  • वैक्सीनेशन: H1N1 वायरस से बचने के लिए वैक्सीनेशन करवाएं.
  • हाइजीन: यह कहा जा सकता है कि किसी भी वायरस से बचने के लिए हाइजीन मेंटेन करना जरूरी होता है. इसलिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं. खासतौर पर खांसने, छींकने, बाथरूम और पब्लिक प्लेस सरफेस को छूने के बाद हाथों को सैनिटाइज जरूर करें.
  • छींकते समय मुंह ढकें: स्वाइन फ्लू की चपेट में आने से बचने के छींकते समय अपना मुंह कवर करना न भूलें. फेस को कवर करने के लिए मास्क पहनें, ताकि वायरस आपके शरीर में न जाए.
  • डिसइंफेक्ट करें: दरवाजे के हैंडल, लाइट स्विच और इलेक्ट्रॉनिक चीजों को नियमित रूप से साफ और डिसइंफेक्ट करना न भूलें.

यह भी देखें: Covid JN.1: बना रहे हैं घूमने का प्लान, तो पहले जान लें कोविड JN.1 के बचाव और लक्षण


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