व्हीटग्रास जूस विटामिन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम समेत कई तरह के अमीनो एसिड का एक पावरहाउस है
व्हीटग्रास जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी और बैक्टीरियोस्टेटिक गुण होते हैं. जिसकी वजह किसी भी घाव को भरने में मदद मिलती है.
हर रोज सुह सैर के बाद व्हीटग्रास जूस पीने से शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है और पाचन तंत्र भी ठीक रहता है.
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए ये बेहद फायदेमंद है. इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र से कोलेस्ट्रॉल को दूर करने में भी मदद कर सकता है.
इस जूस को रेगुलरली पीने से एलर्जी, सूजन कम होती है और ब्लड प्रेशर मेंटेन रहता है.
व्हीटग्रास जूस डायबिटीज में भी फायदेमंद है. साथ ही ये फूड आइटम्स के ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करने में भी मदद करता है.
व्हीटग्रास बाल और स्किन के लिए बेहद हेल्दी है, ये बालों को मजबूती औऱ स्किन को जवां बनाये रखने में मदद करता है.
व्हीटगास को अच्छे से धोकर पीस लें और पेस्ट तैयार कर लें अब इसमें पानी डालकर मिलाएं और पीयें