गर्मियों के मौसम में वजन कम करने के लिए आप कुछ ड्रिंक्स को अपनी डायट में शामिल कर सकते हैं.
नींबू पानी एक नैचुरल डेटॉक्सिफायर है जो मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है और शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है.
पुदीना पानी ठंडक देने के साथ-साथ वजन घटाने में मदद करता है और डाइजेशन को भी सुधारने में मदद करता है.
ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स मेटाबोलिज्म को तेज़ करते हैं और कैलोरी बर्न करने में मददगार होते हैं.
नारियल पानी हाइड्रेटिंग है और ठंडक देता है साथ ही इसमें कम कैलोरी होती है जो वजन कम करने में सहायक है.
अजवाइन का पानी डाइजेशन को इम्प्रूव करता है और वजन घटाने में मदद करता है.
खीरे का जूस काफी हाइड्रेटिंग होता है और इसमें कैलोरी भी कम होती है जो वजन घटाने में मदद करता है.
इन ड्रिंक्स का सेवन करने के साथ साथ एक हेल्थी लाइफस्टाइल भी जरूरी है. साथ में एक्सरसाइज करें और अच्छी नींद लें.