Weight Loss: सर्दियों में इन डिटॉक्स जूस से होगा वजन कम

By Editorji News Desk
Published on | Dec 02, 2023

ग्रीन जूस

आयरन से भरपूर पालक को आप खीरा, सेब और नींबू का इस्तेमाल कर डिटॉक्स ड्रिंक बना सकते हैं. इससे वजन कम करने में मदद मिलेगी.

अदरक और पुदीने का पानी

ये एक फ्रेश फैट बर्नर ड्रिंक है. एक गिलास पानी में छोटा अदरक का टुकड़ा और पुदीने का पत्ता डालकर कुछ घंटे छोड़ दें और इसे खाली पेट सुबह पीयें.

ग्रीन टी और नींबू

नींबू शरीर में एक्स्ट्रा फैट को कम करने और ग्रीन टी वजन घटाने को बढ़ाने के लिए जानी जाती है. इसे रोज पीने से वजन कम करने में मदद मिलेगी.

चुकंदर का जूस

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चुकंदर का जूस आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इसे रोज पीने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है.

अनानस का जूस

अनानास का जूस पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है. जिससे वजन कम होने में मदद मिल सकती है. एक कप अनानास के टुकड़े, खीरा, अदरक को जार में डालकर जूस बनाएं.

स्ट्रॉबेरी का जूस

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्ट्रॉबेरी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यह वजन कम करने में भी काफी मददगार है. ये पाचन के लिए भी बेहद फायदेमंद है