भला यंगर लुकिंग स्किन किसे नहीं पसंद? लेकिन हमारी कुछ गलतियों के कारण कम उम्र में ही चेहरा बूढ़ा नजर आने लगता है. चलिए जानते हैं कुछ एंटी-एजिंग टिप्स.
एंटी-एजिंग स्किन के लिए अपने चेहर को सन से प्रोटेक्ट करें. इसके लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
स्मोकिंग के कारण चेहरा जल्दी बूढ़ा होने लगता है. इसलिए अगर आप स्मोकिंग करते हैं, तो इस आदत को छोड़ दें.
रेटिनॉल एक एंटी-एजिंग प्रोडक्ट है. इसलिए आपको इसे अपने स्किन केयर का हिस्सा बनाना चाहिए.
यंगर लुकिंग स्किन के लिए बैलेंस डाइट लें. यानी ऐसा खाना, जिसमें भरपूर मात्रा में न्यूट्रियंट्स हों.
अपने फेस को जेंटली क्लींज करें. स्किन टाइप के अनुसार प्रोडक्ट्स का यूज करें.
एक्सरसाइज का असर पूरी बॉडी पर पड़ता है. इसलिए आपको एक्सराइज करनी चाहिए.