टमाटर में लाइकोपीन मौजूद होता है जो कि UVA और UVB किरणों को अब्सॉर्ब करके त्वचा को सन डैमेज से बचाता है.
ग्रीन टी वज़न कम करने में मदद करने के अलावा धूप से आपकी त्वचा को प्रोटेक्ट भी करती है.
दही आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है इसलिए गर्मियों में लस्सी और छास पीने की सलाह दी जाती है.
लेमन जूस हमारी बॉडी को तुरंत कूल डाउन कर देता है और हीट से आपको बचाता है.
नारियल पानी से स्किन हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रहती है और आपको अंदर से ठंडा रखता है.