करी पत्ता में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन A, C और E होते हैं. इसके अलावा ये एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-डायबिटिक गुणों को बढ़ावा देते हैं
विटामिन C से भरपूर करी पत्ता शरीर से टॉक्सिंस को बाहर निकालने और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को रोकने में मदद करता है
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हेल्दी गट को बढ़ावा देने और पाचन को बेहतर करने में मदद करते हैं
करी पत्ते में मौजूद विटामिन ए आंखों की रोशनी को सुधारता है और आंखों से जुड़ी दूसरी परेशानियों के खतरे को भी कम करता है.
ये स्किन सेल्स में खून और ऑक्सीजन के फ्लो को बढ़ाने में मदद करता है जिससे बालों और स्किन की सेहत बेहतर होती है.
करी पत्ते में मौजूद विटामिन ई स्किन को पोषण देता है. इसके साथ ही पिंप्ल्स और दूसरी परेशानियों को भी रोकता है