बालों पर असली के बीज लगाने के लिए सबसे पहले उन्हें पीसकर पाउडर बना लें.
एक चम्मच अलसी के बीज के पाउडर को नारियल तेल, बादाम तेल, या जैतून तेल के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें.
अब यह पेस्ट अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. ध्यान रखें कि हर एक बाल की जड़ तक पेस्ट पहुंच जाए.
अब जेंटली सर्कुलर मोशन में स्कैल्प की मसाज करें. मसाज करने से सर्कुलेशन बढ़ता है और न्यूट्रिशन बालों की जड़ों तक पहुंचता है.
पेस्ट को रात भर या कम से कम एक घंटे तक बालों पर रहने दें ताकि स्किन और बालों को न्यूट्रिएंट्स अब्सॉर्ब करने का समय मिल सके.
सुबह उठकर शैम्पू से अपने बालों को धो लें.
इसे हफ्ते में दो बार या एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है. असली के बीज में मौजूद न्यूट्रिएंट्स बालों को पोषण देते हैं और उन्हें मज़बूती और चमक देते हैं.