गर्मी के मौसम में बॉडी में पानी की कमी हो जाती है. ऐसे में आप टेस्ट के साथ-साथ अच्छी सेहत के लिए इन फलों का जूस पी सकते हैं.
गर्मियों में तरबूज़ का जूस पीएं. तरबूज़ का जूस पीने से बॉडी हाइड्रेटेड रहती है.
गर्मियों में लीची मिलती है. यह फ्रूट विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है. आप गर्मियों में लीची जूस पी सकते हैं.
बेरीज़ हेल्थ के लिए फायदेमंद होती है. आप रसभरी, ब्लूबैरी, ब्लैकबेरी का जूस पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है.
आम का जूस का टेस्ट काफी अच्छा होता है. इस गर्मी आप अनानास का जूस ट्राई कर सकते हैं. जूस का टेस्ट बढ़ाने के लिए काला नमक डालें.
आम भला किसे नहीं पसंद. गर्मियों में आप आम का जूस पी सकते हैं. आम का जूस पीने से बॉडी को विटामिन्स और मिनरल्स मिलते हैं.
तरबूज़ की तरह खरबूज़े का जूस भी टेस्टी होता है. गर्मियों में खरबूज़े का जूस पीना चाहिए.
रोजाना सेब खाने फायदा मिलता है. आप सेब का जूस पी सकते हैं. यह अच्छी हेल्थ के लिए जरूरी है.