एक गिलास पानी में एक चम्मच विनेगर मिलाकर पीएं. खाना खाने से एक घंटे पहले भी ऐसा करने से प्रेगनेंट महिलाओं को एसिडिटी से राहत मिलेगी.
एक गिलास पानी में 1-2 नींबू निचोड़कर उसमें शहद डालकर पानी को उबालकर चाय बना लें. जब पानी उबल जाए तो उसे ठंडा होने के लिए रख दें फिर घूंट-घूंट कर पीएं.
दूध को गर्म करके उसमें थोड़ा शहद मिलाकर पी लें. इससे काफी हद तक सीने में जलन और एसिडिटी से राहत मिलती है.
नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट जैसे मिनरल्स होते हैं जो Ph के स्तर को संतुलित करता है और पेट में एसिड को खत्म करने का काम करता है.
एलोवेरा का जूस प्रेगनेंसी में एसिडिटी और एसिड रिफलक्स के लक्षणों का इलाज करता है. आप घर पर भी एलोवेरा जूस बनाकर या फिर बाजार से लाकर पी सकती हैं.
एसिडिटी कम करने के लिए च्युंइगम सबसे आसान उपाय है. ये सलाइवा को बढ़ाकर एसिड को कम करता है जिससे राहत मिलती है. लेकिन ध्यान रहे इसे आप अधिक ना चबाएं