Cracked Heel Care: सर्दियों में फटी ए़ड़ी सही करगें 7 तरीके

By Editorji News Desk
Published on | Nov 23, 2023

रेगुलर मॉइस्चराइज

सर्दियों में पैरो को रेगुलर मॉइस्चराइज करना बहुत ज़रूरी है. हर दिन नहाने के बाद और सोते वक़्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें.

गुनगुने पानी में भिगोएं

गुनगुने पानी में अपने पैरों को भिगोकर उन्हें साफ़ करें. इसके बाद प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें ताकि डेड स्किन को हटा सकें.

ऑयल से मसाज

सोते वक़्त रात को ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल से पैरों की अच्छी तरह से मसाज करें. इससे पैरों की स्किन में नमी बनी रहेगी.

सॉक्स का इस्तेमाल

सोते वक़्त रात को थोड़ी से पेट्रोलियम जेली या हैवी मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगा कर सॉक्स पहन लें. ये पैरों को सॉफ्ट और मॉइस्चराइज़ड रखेगा.

एक्सफोलिएशन

हर दिन नहाने के बाद पैरों की स्किन को एक्सफोलिएट करें. इसके लिए जेंटल स्क्रब का इस्तेमाल करें.

मास्क लगाएं

गेहूं का आटा और थोड़ी-सी मलाई मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और थोड़ा मसाज करें. 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.

हनी और लेमन

हनी और लेमन का मिक्सचर बनाकर क्रैक्ड हील्स पर लगाएं. इससे पैरों की डेड स्किन रिमूव होती है और नमी बनी रहती है.