Cold and Cough: सर्दी खांसी में 4 तरह से खाएं काली मिर्च

By Editorji News Desk
Published on | Dec 04, 2023

सर्दी खांसी में काली मिर्च

सर्दियों के मौसम में खांसी जुकाम की समस्या आम हो जाती है. ऐसे में काली मिर्च का सेवन इस समस्या से राहत दिला सकता है.

खांसी में आराम

काली मिर्च के एंटीवायरल प्रॉपर्टीज से सर्दी खांसी को शांत करने में मदद मिलती है. जानिए काली मिर्च का सेवन कैसे किया जा सकता है.

काली मिर्च का काढ़ा

एक चम्मच काली मिर्च पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर पीने से सर्दी खांसी और कफ में राहत मिलती है.

हनी और काली मिर्च

एक चम्मच शहद में थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर मिलाकर दिन में दो बार लेने से कफ और गले की खराश में आराम मिल सकता है.

काली मिर्च का पाउडर

खाना बनाते समय खाने में थोड़ा-सा काली मिर्च पाउडर डालने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है.

चाय में काली मिर्च

चाय में थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर डालकर पीएं यह आपका गला साफ करने में मदद करेगा और सर्दी में राहत पहुंचाएगा.

सावधानी

काली मिर्च तीखी होती है इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन ना करें. अगर कोई एलर्जी या डाइजेस्टिव प्रॉब्लम है तो अपने डॉक्टर से सलाह लें.