Indian Snacks: 7 भारतीय स्नैक्स बेफिक्र खाएं, नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रोल

By Editorji News Desk
Published on | Apr 01, 2024

मखाने

मखाने कोलेस्ट्रॉल-फ्री होते हैं और खासकर वजन घटाने में मदद करते हैं. इनका सेवन करने से आपको प्रोटीन और फाइबर मिलता है.

ढोकला

ढोकला एक पॉपुलर गुजराती स्नैक है जो स्टीम्ड होता है और कम तेल में बनता है. ढोकला में बेसन का इस्तेमाल होता है जो लौ कोलेस्ट्रॉल फ़ूड है.

स्प्राउट्स चाट

स्प्राउट्स चाट एक नुट्रिशयस स्नैक है जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है. यह स्नैक्स आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है

वेजिटेबल कटलेट्स

सब्ज़ियों से बने कटलेट्स कोलेस्ट्रॉल-फ्री होते हैं और यह एक स्वस्थ और टेस्टी स्नैक ऑप्शन हो सकते हैं.

उपमा

उपमा एक हेल्दी और कोलेस्ट्रॉल-फ्रेंडली ब्रेकफास्ट ऑप्शन है. यह फाइबर और प्रोटीन से भरा हुआ है और कम ऑयल में बनाया जाता है.

भेलपुरी

भेलपुरी स्वस्थ और टेस्टी स्नैक है जो फाइबर और पोषक तत्वों से भरा होता है. इसमें नमकीन, टमाटर, प्याज और हरी मिर्च होती है.

मूंग दाल चीला

मूंग दाल चीला लाइट स्नैक है जो फाइबर और प्रोटीन से भरा होता है. इससे लंबे समय तक भूख नहीं लगती और कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल में रहता है.