तपती गर्मी से बचने के लिए अगर आप भी पूरा दिन AC की हवा खाते रहते हैं तो आज जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान के बारे में...
पूरा दिन AC में रहने से शरीर डिहाइड्रेटिड हो जाता है जिसका असर स्किन पर भी पड़ता है और स्किन ड्राई हो सकती है.
AC में ज्यादा देर तक रहने से जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है. साथ ही इससे मांसपेशियों में तकलीफ हो सकती है.
कम तापमान में रहने से शरीर ज्यादा एक्टिव नहीं रहता जिससे शरीर की एनर्जी का इस्तेमाल नहीं होता और मोटापा बढ़ने लगता है.
अगर AC के फिल्टर्स साफ़ नहीं किये गए हैं तो यह पोलूटेंट्स को बढ़ा सकते हैं जिससे रेस्पिरेटरी प्रोब्लेम्स और एलर्जी हो सकती है.
AC की ड्राई एयर से आंखे और गला ड्राई हो सकते हैं. लंबे समय तक AC में रहने से ऐसा हो सकता है.
AC में रहने से ऑक्सीजन लेवल कम हो सकता है जो आपको सिरदर्द और थकान का एहसास करवा सकता है.