রান্নায় আদা-তো মশলা হিসেবে ব্যবহার করেন প্রায় রোজই । তবে জানেন কি আদা-র একাধিক উপকারিতা রয়েছে । বিশেষ করে শীতে আদা খাওয়া শরীরের জন্য ভাল
শীতকালে এমনিতেই একটু হজমের সমস্যা হয় । তবে, আদা খেলে সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন । আসলে আদায় রয়েছে জিনজেরোল । যা হজমে সাহায্য করে
শীতে শরীর গরম রাখতে আদার জুরি মেলা ভার
শীতে ঠান্ডা লাগলে বা ফ্লু-এর সমস্যায় ভুগলে আদার রস বা আদা দিয়ে চা পান করুন । আদায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থাকলে আদা খান । আদার মধ্যে এমন কিছু উপকরণ রয়েছে, যা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা দূর করে
শীতে ব্যাথা-বেদনা বাড়ে । জয়েন্ট ব্যথা হতে পারে বা পেশিতে টান ধরতে পারে । তবে, ব্যাথা বেদনা থেকে মুক্তি দিতে পারে আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ