गर्मियों में चुभती-जलती घमौरियां बेहद परेशान करती हैं. शरीर में घमौरियों का मतलब है कि आपके शरीर में गर्मी का असर बहुत अधिक हो रहा है. घमौरियों के कारण त्वचा पर लगातार खुजली होती रहती है और त्वचा पर कांटे चुभने जैसा अहसास होता है. हालांकि, घमौरियों से बचने का सबसे आसान तरीका होता है कि आप अपने शरीर को लगातार साफ रखें. इसीलिए दिन भर में कम से कम दो बार जरूर नहाएं. लेकिन जब घमौरियां बहुत अधिक परेशान कर रही हों तो इन घरेलू उपायों से तुरंत राहत पा सकते हैं.
आइस क्यूब से मसाज
कॉटन कपड़े या रुमाल में 2-3 आइसक्यूब्स लपेट कर घमौरियों पर धीरे-धीरे हल्के हाथों से मसाज करें. आपको तुरंत राहत मिलेगी.
पपीते और गेहूं का पेस्ट
पपीते को गेहूं के आटे के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार कर घमौरियों पर लगाएं और फिर नहा लें. पपीता आपकी स्किन पर ठंडक पहुंचाता है और और गेहूं का आटा घमौरियों की डेड सेल्स को हटाता है. खासकर रात को ऐसा करके नहाकर सोएंगे तो आपको अच्छी नींद आएगी और घमौरियों की वजह से स्किन भी काली नहीं पड़ेगी
दही-पुदीने का पेस्ट
घमौरियों से छुटकारा पाने में ठंडा दही आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. एक कटोरी दही में पुदीने का रस डालकर मिलाएं. तैयार पेस्ट को 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। अब इसे घमौरियों पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें. इसके बाद ताजे पानी से नहा लें. अच्छी बात ये है कि ये बच्चों के लिए भी पूरी तरह सुरक्षित है और उनकी कोमल त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा.
ओटमील और दूध का पेस्ट
ओटमील को दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें और और इसे थोड़ी देर फ्रिज में रख दें. फिर इससे स्किन पर मसाज कर नहा लें. घमौरियों से राहत मिलने के साथ साथ आपको ग्लोइंग स्किन भी मिलेगी