दूध पोषक तत्वों से भरपूर संपूर्ण आहार है. दूध पीने के कुछ नियम होते हैं जैसे दूध कब पीएं, कब न पीएं. दूध के साथ किन चीजों का सेवन करें किन चीजों का सेवन न करें. आइए आपको बताते हैं कि दूध के साथ किन चीजों से आपको परहेज करना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार संतरा, आंवला, ग्रीन एप्पल, अनानास और आड़ू जैसे फलों के साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपने इन चीजों का सेवन किया है तो कम से कम दो घंटे के बाद ही दूध पीएं. इसके अलावा मूली और मछली के साथ भी दूध का सेवन वर्जित है.