अगर मौसमी बदलाव के कारण मूड अच्छा नहीं लग रहा हो तो डार्क चॉकलेट खाएं. जी हां, डार्क चॉकलेट बेहद खास मूड चेंजर है. इसे खाकर आपको अच्छी फीलिंग आने लगेगी. सबसे बड़ी बात यह कि डार्क चॉकलेट खाने से आपका डिप्रेशन लेवल भी कम हो सकता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO की मानें तो दुनियाभर में करीब 30 करोड़ लोग डिप्रेशन से प्रभावित हैं रिसर्च बताते हैं डार्क चॉकलेट खाने से डिप्रेशन के लक्षण में 70% की कमी देखी गयी है.