Flight Hygiene Tips: अगली बार जब आप फ्लाइट में जाएं तो 5 जरूरी हाइजिनिक चैक (hygienic check) जरूर करें. फ्लाइट अटेंडेंट (flight attendant) का कहना है कि उड़ान जितनी देर की होगी, प्लेन उतना ही गंदा होगा. समय की कमी की वजह से इनकी अच्छी तरह से सफाई भी नहीं की जाती है.
सीट, ट्रे टेबल, आर्म रेस्ट और सीट बेल्ट को साफ करने की सलाह दी जाती है. साथ ही यह भी सलाह दी जाती है कि आप अपने कैरी-ऑन बैग या किसी भी चीज़ को, जिसे आप प्लेन की ज़मीन पर रखते हैं उसे साफ जरूर करें. हवाई जहाज़ में सबसे गंदी जगह सीट की पिछली जेब होती है क्योंकि यात्री इसमें इस्तेमाल किए हुए टिशू, खाया हुआ सेब या च्युइंग गम फेंक देते हैं.
बीस साल तक विमान उद्योग में काम करने वाले, पूर्व फ्लाइट अटेंडेंट जे रॉबर्ट के मुताबिक, जितनी देर की उड़ान होगी, विमान उतना ही गंदा होगा. उन्होंने डेली मेल को बताया, "दिन भर में सिर्फ लाइट स्पॉट की सफाई करने के लिए समय होता है.
छोटी बोतल में सांइटाइजर लेकर रखें और इस्तेमाल करें, खासकर आर्म रेस्ट, ट्रे टेबल्स और ओवरहेड बिन्स को छूने के बाद. ये जर्म्स को हटाने में मदद करता है और संक्रमण का खतरा कम करता है.
ट्रैवल के लिए नए और साफ कपडे पहनें, जिससे बैक्टीरिया और बदबू इकट्ठा ना हो. टाइट कपड़े पहनने से बचें क्योंकि लम्बी यात्राओं में ब्लड सर्कुलेशन की रूकावट हो सकती है जो लम्बी यात्राओं में ब्लड क्लॉट होने का खतरा बढ़ा सकते हैं.
यात्रा के दौरान पानी का सेवन करते रहें ताकि आप हाइड्रेटेड रहे क्योंकि हवाई जहाज़ के अंदर का हवा ड्राई होती है. हाइड्रेशन ड्राई स्किन होने से बचाता है.
अपने सीट के आस-पास की जगह जैसे सीटबेल्ट, आर्म रेस्ट और एंटरटेनमेंट स्क्रीन को साफ़ करने के लिए डिसइंफेक्टेंट वाइप्स लेकर जाएं.
अपने चेहरे को, खासकर आखों, नाक और मुंह को छूने से बचें ताकि बैक्टीरिया आपके शरीर में ट्रांसफर ना हो पाए.
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