Parineeti Chopra Diet: लंबे समय से वज़न कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो परिणीति चोपड़ा का डायट प्लैन (Parineeti Diet Plan) फॉलो कर सकते हैं. एक वक्त था जब परिणीति का वज़न (Parineeti Weight) 86 किलो था, फिर उन्होंने फिल्मों में आने से पहले अपना वज़न 28 किलो तक कम किया. आइये जानते हैं कैसे.
परिणीति ने वेट लॉस (Parineeti Weight Loss Tips) करने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज़ की और योग भी किया. वज़न कम करने के लिए और खुद को फिट रखने के लिए परिणीति योग, कार्डियो और ज़्यादा से ज़्यादा वॉक करने पर फोकस देती हैं.
साथ ही उनके फिट रहने के पीछे डायट का भी काफी बड़ा योगदान है. वह रोज़ सुबह एक गिलास दूध, ब्राउन ब्रेड और दो अंडों का व्हाइट पोर्शन खाती है. कभी कभी वह जूस भी पीती हैं.
लंच में वह सलाद के साथ दाल, चावल, रोटी, हरी सब्ज़ियां खाती हैं. परी डिनर को हमेशा लाइट रखती हैं. रात में वह कम तेल में बनी हुई सब्ज़ियां खाती हैं और एक गिलास दूध भी पीती है. साथ ही वह सोने से 2 घंटे पहले कुछ भी खाना छोड़ देती हैं, जिससे खाने अच्छे से डाइजेस्ट हो सके.
बता दें कि परिणीति चोपड़ा 24 सितंबर को आप नेता राघव चड्डा के साथ शादी के बंधन में बंधने वाली हैं. इससे पहले उन्होंने 13 मई, 2023 को दिल्ली के कपूरथला हाउस में एक प्राइवेट समारोह में सगाई की थी. जिसमें उनके परिवार के लोग और राजनीति से जुड़े हुए लोग शामिल हुए थे.
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