Copper Water: आपने अपने दादा-दादी या माता-पिता को हेल्थ बेनिफिट्स (Health Benefits) के लिए तांबे के बर्तन का पानी पीते हुए देखा होगा. इससे कोलेजन बढ़ता है और ये हमारी हड्डियों और टीशूज़ के लिए अच्छा माना जाता है. ये हमारे शरीर को ठंडा भी रखता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ये उतना भी हेल्दी (Healthy) नहीं है जितना हम सोचते हैं?
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नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ऑफ डाइटरी सप्लीमेंट्स का कहना है कि तांबे के बर्तन से नियमित रूप से पानी पीने से किडनी और लिवर को नुकसान हो सकता है क्योंकि कॉपर ब्लड में घूमना शुरू कर देता है. इसके अलावा, तांबे के बर्तन में रोज़ाना पानी रखने से उसमें ज़ंग लग सकता है जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
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इसलिए तांबे के बर्तन में 6-8 घंटे तक पानी रखकर पीने की सलाह दी जाती है इसे दिन में दो या तीन बार से ज़्यादा नहीं पीना चाहिए.