সকালে ঘুম থেকে উঠে হলুদ গোলা জল দিয়ে দিন শুরু করা ভাল, এ তো কম বেশি সকলের জানা, কিন্তু হলুদ জলের যে এত রকমের গুণাবলি, তা বোধহয়, আপনিও জানেন না।
হলুদ অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি, গাঁটের ব্যাথায় খুব কাজে দেয়।
এ ছাড়া রোজ সকালে হলুদ জল পান করলে ওজন ঝরে। ফলে পরিপাক ক্রিয়া উন্নত হয়, বিপাকের হার বাড়ে।
ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া আটকায়, ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখে।
ঠিক কী ভাবে বানাবেন হলুদ জল?
১ থেকে ২ চিমটে হলুদ গুড়ো নিয়ে লেবুর রস, ফোটানো গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে দিলেই হবে। চাইলে স্বাদের জন্য একটু মধুও দিতে পারেন।